BTV2015年11月15日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，人民医院临床营养科副主任医师柳鹏、内分泌科副主任、主任医师周翔海作客《养生堂》为您主讲《调控血糖讲顺序》为你揭示调控血糖的硬道理，让我们更加了解机体血糖的升降原理，指出错误的降糖方法会引发什么样的危害。栖山雨提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

周翔海：人民医院内分泌科副主任、主任医师。

柳鹏：人民医院临床营养科副主任医师。

如过少的食用主食易诱发急性并发症、过少的食用肉类易导致营养不足，降糖需在满足机体营养的前提下进行。

养生堂做客嘉宾误信“糖尿病是中老年病”不注重健康饮食习惯，节目现场检验嘉宾血糖，现场告诉您糖尿病绝不是中老年专属病症，不注意饮食结构，不健康的生活习惯，可能让您已经成为了糖尿病的预备军，肥胖是糖尿病预备军的最显著特征，想知道怎么的生活习惯让您成为糖尿病预备军吗？

日常饮食是影响机体血糖水平的非常重要的因素，养生堂主持人悦悦携手“神秘好友” 幽默揭示反面饮食习惯，权威内分泌科专家周翔海、营养科专家柳鹏为我们讲述如何通过饮食调控血糖，健康生活！

大家平时知晓的降低血糖的方法，如少吃多运动、使用降糖药、注射胰岛素，今天来自做客养生堂告诉您可以通过改变饮食顺序，控制机体的血糖值，到底要通过怎么样的饮食顺序才能控制血糖呢？