2013年10月14日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《谚语中的养生学问》。主要介绍秋天不宜吃的水果，白萝卜的特性，缓解痛经小妙招，治疗口腔溃疡小妙招，秋季不宜多吃的食物等相关内容，安康养生视频在线健康有道栏目提供广东卫视健康有道节目视频全集的在线观看和主要内容介绍。

刘纳：营养专家。

现场讨论：秋天不适宜吃什么水果？

专家观点：秋天不宜多吃西瓜。秋瓜含量，不适宜中秋后进食。

养生谚语：秋瓜坏肚，伤及脾胃。

专家建议立秋后宜吃酸味的水果。

现场讨论：哪种食物最适合秋天吃？

专家观点：百合润肺作用特别强，适宜秋天进食。硫磺熏过的百合不宜食用，有损肝脏。