江苏卫视万家灯火2016年5月6日节目在线观看和重点笔记，主题是立夏之后巧调养、气血篇。主要介绍气血不足怎么办？三黄粥的制作方法，摇摇功、立夏时节应该怎么吃、怎么养，预防夏季中风小妙招等相关内容。