江苏卫视万家灯火2016年5月7日节目，主题是立夏之后巧调养、祛湿篇。主要介绍散步拉伸筋络的方法，小满时节应该怎么运动？改善水肿、消除体内炎症，咽喉肿痛的小妙招等相关内容，新时空提供视频在线观看和节目要点笔记。

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