寻找三焦经的方法：从无名指开水沿手肘而上到耳朵和眼睛。

缓解颈椎疼痛的方法：寻找两肘下方骨头中间位置；敲打两肘间30-50次；手抱腰，用虎口敲打手臂外侧；举手，头侧一边拍打肩肘。

现场讨论：如何协助家人敲打三焦经？

颈椎疼痛问题不能忽视。

现场讨论：手肘疼痛用不上力怎么办？

手抬不起来可以敲打手臂内侧中间位置；敲打手臂中间关节处；敲打手腕与关节中间位置。