江苏卫视2016年11月9日万家灯火，主题是初冬养生三步法、养肺清肠正当时。主要介绍小雪节气前后该怎么打通肺径，胃气虚容易生大病，如何巧用毛巾强壮整条胃径？老人便秘怎么办？教你一个小偏方，通肠效果特别好，调理肠胃，让你轻轻松松过冬天等相关内容。

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