2022年9月26日北京卫视养生堂节目要点笔记，请到北京中医药大学东方医院方庄院区陈宝鑫。主题是《益肾补髓寿延年》。

节目一开始，主持人就在熬膏，专家提示，这个膏能够补充人体中容易流失的一样“长寿之物”。它如果越来越不充盈，很多疾病包括脑梗都会找上门来。那么这“长寿之物”到底是什么呢？储存它的奇恒之腑又是什么呢？

专家提示，这个珍贵的“长寿之物”就是脑髓，脑髓如果出现了亏虚，就会出现一些髓消、髓败甚至髓海空虚的问题。最严重的情况人可能会失去自理能力，非常痛苦！那么髓伤会出现哪些症状呢？哪些我们日常生活中常见症状已经被我们忽视了呢？

如何预防髓伤呢？专家告诉我们，有一个脏腑与髓伤密切相关，它如果出现了亏损，不仅会导致脑髓不再充盈，还会导致脑髓不清，从而严重影响脑髓的功能。那么这个脏腑到底是什么呢？除此之外，专家带来了“金髓煎”，只需要一样东西就可以益肾补髓，到底怎么做呢？

【专家出诊信息】金香兰——北京中医药大学东方医院方庄院区：周二、周四上午上午（脑病二科门诊）、周五下午（失眠焦虑抑郁中医专病门诊）、经开院区：周一上午；

陈宝鑫——北京中医药大学东方医院方庄院区：周一下午（脑病二科门诊）、周四下午（失眠焦虑抑郁中医专病门诊）；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。