cctv10健康之路2017年10月15日节目《健康达人总动员·高血压（八）》视频笔记。主要介绍高血压患者决定联合用药的标准，哪种果汁高血压的患者是不宜多喝的？哪个时段血压会升高？哪种零食不含盐？降压药是否可以到药店自行购买？哪种食物高血压的患者应该尽量少吃？高血压患者大多会有什么样的症状等相关内容。

赵迎：北京医院心内科主任医师。

陈伟：北京协和医院肠外肠内营养科主任医师。

1、高血压患者决定联合用药的标准是什么呢?

血压水平。

联合用药是指将两种甚至是更多不同种化学成分的降压药来一起用，血压水平决定了是否采用联合用药。

2、哪种果汁高血压的患者是不宜多喝的？

果汁饮料。

果汁饮料大多含有糖，即使不加蔗糖，也会有很多的果糖、糖浆，是造成肥胖、糖尿病、高血压的一个重要的元凶。如果您想喝果汁，最好还是选用鲜榨果汁！

3、哪个时段血压会升高？

6 点到 8 点。

人一天中血压有两个高点，早 6 点到 8 点，晚 6 点到 8 点。

4、哪种零食不含盐？

葡萄干。

高血压患者要严格控制盐的摄入，而常见的葡萄干是由葡萄直接晒成的，因此它里面没有额外添加的盐，当然如果您要吃盐津葡萄干是绝对含盐的。

5、降压药是否可以到药店自行购买？

可以。

降压药不同于抗生素和镇静安眠药，它是不需要医生的处方，可自行购买的。

首次诊断高血压需要吃药的时候，还是要到医院，听医生的建议购买药物。

6、哪种食物高血压的患者应该尽量少吃？

排骨。

排骨以饱和脂肪酸为主，如果长期大量地食用，可能对血管有产生不利的影响。

7、高血压患者大多会有什么样的症状呢？

头晕头疼。

头晕头疼是高血压最常见最基本的症状，高血压带来的头疼一般都是整个头部的疼痛。