2021年10月14日北京卫视养生堂节目要点笔记，节目请到北京大诚中医针灸医院程凯，主题是《寻找长寿好帮手》。

为什么说我们的手就是长寿好帮手？程凯程教授给我们带来的“五输穴”又是什么意思？日常生活中又该如何按揉它们才能长寿呢？

在探访奶奶的一天当中，我们发现奶奶起床第一件事不是刷牙洗脸，睡前也有她一套独特的工序，这里都藏着奶奶长寿的好帮手，会是什么呢？我们自己在家又该如何保健呢？

【专家出诊时间】程凯——北京大诚中医针灸医院 010-62800148 周二下午 周五下午；北京中医药大学第三附属医院五棵松门诊部 周三上午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200htrpqho.html?vid=n0040plzc2k