2021年11月28日北京卫视养生堂节目要点笔记，节目请到北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任付国兵，携弟子国生、戴晓晖、刘杨，主题是《长寿双行线-阳气上行》。

在我们的身体里，有长寿双行线，一条往上行，一条往下走。阳气上行时需要具备两大特点：第一阳气要充足，第二阳气要畅通！但是，阳气上行时，从源头到终点，会遇到各种关卡！到底哪些地方是阳气的关卡？专家用哪些小动作，可以帮助我们补足阳气呢？

阳气的源头，可以通过关元穴来找到。我们通过用手触摸肚脐上方和下方，感受温度的差别，就可判断自己身体，阳气源头的阳气是否充足！补足这个源头的阳气，专家常用的方法叫做：三才补法！到底怎么操作？

阳气冲关的第二关叫一源三歧岔路口；第三关是在巨阙穴的位置；阳气的终点在百会穴。那么，有什么蛛丝马迹可以发现这些地方的阳气不足？专家补足这些地方的阳气，又是用到哪些小动作呢？

【专家出诊时间】付国兵——北京中医药大学东方医院推拿理疗科：每周一三五上午；

国生——北京中医药大学东方医院推拿理疗科：每周一四五上午；

戴晓晖——北京中医药大学东方医院推拿理疗科：每周一三四五全天；

刘杨——北京中医药大学东方医院推拿理疗科：每周二三四六上午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200k9uzshx.html?vid=b0041dzykom