饭前过量喝汤易冲淡胃液，不利于饭后消化吸收。

酒后泡澡会使血液粘稠度大幅度增高，易导致急性急性心肌梗死；酒后泡澡需在泡澡的前后喝水600-700毫升。

夜间是皮肤修复再生的时间，适当补充水分利用皮肤保养；睡前喝水可使雌激素更好生成，建议睡前半小时喝一杯水