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产后瘦腰瘦肚子 关注运动饮食减肥方法

2015-5-29 14:41| 发布者: 榆中在线| 查看: 3294| 评论: 0

一日三餐饮食减肥

产后妈妈还是要注意营养,小编推荐一日三餐的吃法,让你健康又苗条。

早餐:牛奶+鸡蛋+水果

午餐:瘦猪肉+青菜+半碗饭

完成:黄瓜1根+西红柿1根

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