生姜红茶减肥方法注意事项

用生姜红茶代替早餐，记得添加足够的蜂蜜哦，如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量，一天饮用2至6杯就好。晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶。喜欢甜食的话就多放点蜂蜜），饭后和饭前推荐生姜红茶，要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道。