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健康有道20131017视频:周瑾讲游泳的好处、运动热身的作用、如何快速补充能量

2013-10-17 19:38| 发布者: 新时空| 查看: 3863| 评论: 0|原作者: 广东卫视

现场讨论:中老年人参加剧烈运动需要注意什么?

剧烈运动应以安全和健康为主;激素补充糖份如香蕉、葡萄干等。

能量

现场讨论:运动中如何快速补充能量?

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