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健康常识

《健康快车》 20130715 养生保健之健康睡眠、夏日安睡的好方法: 本期节目主要内容：夏季天气闷热，睡不好觉的人越来越多，入睡难、睡后易醒、噩梦多等症状常常困扰着人们。俗话说“吃得好不如睡得好”，养成良好的生活习惯才能有效地改善睡眠质量。养生专家王晗将给大家带来夏日 ...; 2013-7-15 11:51

《健康快车》 20130714 生活小方子养生大学问（二）尿路感染人群该的养生保健: 本期节目主要内容：如今，人们越来越关注健康，您知道什么是尿路感染吗？节目中，据介绍，尿路感染的表现一般为尿频、尿急、尿痛。那么尿路感染人群该如何养生保健呢？本期节目专家将为您详细讲述，更多详情，敬请 ...; 2013-7-14 11:55

《健康快车》 20130713 生活小方子养生大学问（一）偏方验方: 本期节目主要内容：在我们日常生活中，有很多您不曾留意的小方法，经过长时间实践后总结出来的方法称为验方，在特定情况下，偏方可以起到意想不到的效果。夏季稍不留意，我们的肠胃就可能出现问题，不用吃药打针， ...; 2013-7-13 11:58

《祥康快车》 20130712 生活小方子养生大学问、尿路感染人群的养生保健: 本期节目主要内容：如今，人们越来越关注健康。您知道什么是尿路感染吗？节目中，据介绍，尿路感染的表现一般为尿频、尿急、尿痛。尿路感染人群该如何养生保健呢？本期节目专家将为您详细讲述，更多详情，敬请收看 ...; 2013-7-12 12:02

《健康快车》 20130711 生活小方子养生大学问、尿路感染患者的养生保健小方子: 本期节目主要内容：安全有效、方便省钱的养生理念总是能受到人们的青睐，生活中的小方子，总是蕴含着养生大学问。夏日炎炎，女性朋友易患尿路感染，反复发作者长期用药可能会使身体产生抗性，俗话说得好，药补不如 ...; 2013-7-11 12:04

《祥康快车》 20130710 冬病夏“制”——教您自制生姜马甲（一）: 本期节目主要内容：如今，人们越来越关注健康。您知道什么是生姜马甲吗？节目中，据介绍，生姜马甲可以预防风寒感冒、咳嗽等。穿生姜马甲可以改善多种风寒症状。本期节目专家将为您详细讲述，更多详情，敬请收看。; 2013-7-10 12:06

《祥康快车》 20130709 借天时谈养生（二）萝卜干养生保健: 本期节目主要内容：萝卜是一种常见的蔬菜，它种类繁多，有白萝卜、红萝卜、青萝卜。白萝卜有润肺止咳的作用；青萝卜有疏肝理气的作用；红萝卜可以除胃气，缓解脾胃不通的症状；专家建议，萝卜干应该冬天晾晒，夏天 ...; 2013-7-9 12:09

《祥康快车》 20130708 借天时谈养生（一）撞大树运动法养护五脏六腑: 本期节目主要内容：如今，人们越来越关注健康。您知道什么是撞大树吗？节目中，据介绍，撞大树运动法有一定疏通经络，养护五脏六腑的作用。那么人们应该如何撞大树？撞大树要注意哪些事项呢？本期节目专家将为您详 ...; 2013-7-8 12:11

《祥康快车》 20130707 夏季养生运动法之万步走健康长寿的秘诀: 本期节目主要内容：俗话说：“人老先从腿老”，“要想少生病，就要多迈腿”，“饭后百步走，能活九十九”。这些民谚、名言都说明，迈开双腿多走路，是强身健体，减少疾病，延缓衰老，健康长寿的秘诀。王晗老师本期 ...; 2013-7-7 12:13

《祥康快车》 20130706 隔姜艾灸之命门穴、隔姜艾灸的方法: 本期节目主要内容：命门穴，为人体的长寿大穴。位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。艾灸命门穴可以起到温生命之火、暖身体之阳的作用，即可以缓解身体中所有的寒症。本期节目继续讲解隔姜艾灸 ...; 2013-7-6 11:28

《祥康快车》 20130705 隔姜艾灸之足三里穴、排出体内湿气: 本期节目主要内容：艾灸有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，通过灸烤，可以使皮肤的毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，灸烤穴位可以打通经络，调动经脉功能，使其更好地发挥行气血和阴阳 ...; 2013-7-5 12:15

《祥康快车》 20130704 王晗讲隔姜艾灸之大椎穴: 本期节目主要内容：隔姜艾灸神阙穴可通达五脏六腑。颈椎上通大脑下通心脏。头晕呕吐脑供血不足与颈椎有关。王晗老师建议大家对于养生方法要学会温故而知新，学以致用。养生保健要理解其深层含义。更多精彩敬请关注 ...; 2013-7-4 12:17

《祥康快车》 20130703 隔姜艾灸之神阙穴、艾草保健的方法: 本期节目主要内容：夏季炎热而多雨，外界的湿气容易进入体内，艾灸可以帮助我们把体内的寒和风导出体外。艾草可以调理人体脏器方面存在的病灶，同时易患风疹的人可用新鲜的艾草煮水泡澡泡脚。此外，专家还教你利用 ...; 2013-7-3 12:19

《祥康快车》 20130702 夏季养生之妙用醋与蒜: 本期节目主要内容：杜康我国古代传说中的酿酒始祖，它的儿子为什么没有继承父业，反而成了醋的发明人？小小一瓣蒜蕴藏养生大智慧。大蒜怎么吃才能发挥其最好的养生效果呢？本期节目请到著名养生专家王晗老师做客《 ...; 2013-7-2 12:21

《祥康快车》 20130701 食醋的区分与选择、养生保健作用: 本期节目主要内容：炎炎夏日，难免有时候会吃不下东西，到底是什么食物让你胃口大开？醋是我们日常生活中必不可少的调料之一，您在食醋过程中如何区分与选择，它们又有怎样的养生保健作用，王晗老师用醋做出了怎样 ...; 2013-7-1 12:23

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