吃魔芋

魔芋中含有丰富的食物纤维，可以在人体的肠胃中吸收水分迅速膨胀，让你瞬间增加饱腹感，是肥胖妹子的最理想食物，所以用这样的方式来减肥也是最有效的方法，但是大家要记住在食用的时候，要注意其卫生情况，在烹饪的时候要超过3小时以上才可以，不然是很容易中毒的。