甜甜的蜂蜜也可以减肥？答案是不容置疑的，虽然蜂蜜很甜，但是包含的糖分远远低于其它糖类，怎么利用蜂蜜减肥呢？下面瘦身达人推荐蜂蜜快速减肥食谱和方法，抑制食欲清除肠道。

减肥食谱一、

早餐：蜂蜜水1杯

午餐：蜂蜜水+绿茶

晚餐：蜂蜜水+玫瑰花菜

PS：第一天我们要清肠，所以只喝蜂蜜+茶类，挨饿是一个漫长的过程，MM们一定要坚持住。