2014年3月26日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，主题是《春末吃点祛湿菜》。请到的嘉宾是吴大真。主要介绍祛湿小技巧，四君子汤，茯苓鲤鱼汤，生薏米和炒薏米的区别、茯苓牛奶的制作方法等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

吴大真：中医名家。

祛湿小技巧：先健脾再祛湿。

四君子汤：云苓、白术、党参、甘草。

土茯苓以祛湿为主；云苓以健脾胃、祛湿为主去春湿更适合。

茯苓鲤鱼汤的制作方法

鲤鱼有健脾胃的功效，与茯苓配伍祛湿效果倍增。

阴虚的人不建议吃茯苓鲤鱼汤。