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北京卫视20160819养生堂视频笔记：《女人不老先养心》: 年近八旬的魏老师长年使用自制膏方养生，今天也带来了三种不同的膏方分发给了现场三位不同症状的观众，究竟这三种膏方有哪些神奇功效？又分别适合哪些人群使用呢？; 2016-8-19 00:20

北京卫视20160818养生堂视频笔记：《警惕“致命”的肝炎》: 北京卫视2016年8月18日养生堂节目《警惕“致命”的肝炎》，主要介绍肝炎的预防、药物性肝损伤、脂肪肝和酒精肝、病毒性肝炎等相关内容。贾继东：北京友谊医院肝病中心主任。段钟平：北京佑安医院副院长。年 ...; 2016-8-17 23:49

北京卫视20160817养生堂：王艳玲、《健康受损光作祟》: 北京卫视2016年8月17日养生堂节目《健康受损光作祟》视频全集在线观看和重点笔记。北京友谊医院眼科主任王艳玲做客《养生堂》，主要介绍如何保护眼睛，避免眼底损伤？如何正确选用灯具，避免眼疾等相关内容。王艳 ...; 2016-8-16 22:03

北京卫视20160816养生堂：《血糖波动警惕癌王敲门》、胰腺癌: 如果您满足这几项的同时，还伴随有如下一种或者几种症状，请马上到医院就诊检查！这些伴随症状分别为：腹痛、脂肪泻、进行性消瘦、黄疸、皮肤瘙痒、浓茶样小便，陶土样大便等。; 2016-8-16 04:09

北京卫视20160815养生堂《学着古人过伏天》、绿豆冬瓜饮、败酱乌梅茶: 古人在夏天的时候还推崇“夏食荬”。荬又叫山苦荬、败酱，古人是把它当菜来吃的。直到现在，有些地方还采摘败酱的嫩叶做菜吃。鲜苦荬和穿心莲一样，属于苦味的食物，可以祛火。; 2016-8-14 22:29

北京卫视20160814养生堂：《于康带您走出饮食误区（3）》: 食物的升糖指数固然重要，但它却不是影响血糖最后的要素，最后影响血糖的关键要素叫做血糖负荷。它是单一食物的升糖指数乘以吃进的该食物中所含糖总量的乘积。; 2016-8-13 20:16

北京卫视20160813养生堂《于康带您走出饮食误区（2）》中国居民膳食指南: 膳食纤维分为可溶性和不可溶性，可溶性膳食纤维包括水果里的果胶、海带紫菜里的藻胶以及魔芋里的葡苷聚糖，它的主要功效是降低餐后血糖、降血脂，改善肥胖；而不可溶性膳食纤维主要来源于粗纤维的蔬菜和杂豆等，主要 ...; 2016-8-12 21:05

北京卫视20160812养生堂视频笔记：《于康带您走出饮食误区》: 《中国居民膳食指南(2016)》版，对中国人日常膳食的摄入做了一些有效的建议，其中增加了一个膳食餐盘，告诉大家一日三餐应该吃什么？节目中于康教授将详细解释如何根据膳食指南正确、科学的进食。; 2016-8-11 00:04

北京卫视20160811养生堂:《三个良方过长夏》清暑祛湿饮、健脾消食饮、健脾滋阴饮: 北京卫视2016年8月11日养生堂节目《三个良方过长夏》视频笔记。为您讲解长夏需要健脾人群的症状表现与调理，清暑祛湿饮、健脾消食饮、健脾滋阴饮、银花乌梅绿豆粉等相关内容。沈晨：首都医科大学附属北京中医医院 ...; 2016-8-10 23:40

北京卫视20160810养生堂视频笔记：刘鹏、静脉曲张、肺栓塞、猝死: 静脉曲张的发病率很高，在任何年龄段都可能会发病，而静脉曲张是一种不可逆转的疾病，一旦血管里的瓣膜被外力因素破坏，回流心脏的血液受阻，我们的下肢静脉血管就会出现病变，而且会越来越重。可是如果您在静脉曲张 ...; 2016-8-9 20:12

北京卫视20160809养生堂：《腰痛离瘫痪有多远》腰椎管狭窄、腰痛: 预防腰椎管狭窄，最根本的方法就是锻炼好腰背部肌力。比如游泳，并不是任何姿势的游泳都合适，其中有两种动作对腰背部肌肉群特别好，那就是蛙泳和仰泳。另外还有五点支撑和小燕飞也非常适合，但对于中老年人却有相当 ...; 2016-8-8 19:22

北京卫视20160808养生堂：海涌、《当心伤腰坏动作》、腰椎间盘突出、闪腰: BTV北京卫视2016年8月8日养生堂节目《当心伤腰坏动作》视频全集在线观看和重点笔记。首都医科大学附属北京朝阳医院骨科海涌主任做客《养生堂》，为您讲解腰椎间盘突出是如何发生的？有效缓解急性闪腰的方法，纤维环 ...; 2016-8-7 22:44

北京卫视20160807养生堂：刘兴鹏、早搏、心率失常、胸闷、喘憋、腿肿: 心脏为什么会跳动呢？因为心脏里有一个“指挥家”。先来看心脏的结构，心脏由四个心腔构成，有上下两层，相当于二层楼，每层两间屋。上面的两个“小屋”分别叫做左、右心房，下面的两个“小屋”叫左、右心室。“指挥 ...; 2016-8-6 22:58

北京卫视20160806养生堂：《清透三法祛风热》风热我们应该如何应对: 炎炎夏日风热盛行，守护健康竟然靠它？风热可以引发多种疾病，小到发烧感冒，大到肾炎心肌炎，都与风热有关。风热我们应该如何应对呢？; 2016-8-6 09:34

北京卫视20160805养生堂：提桂香、《夏季汗多也伤身》、冠心病人群食用的酸梅汤: 出汗量猛增会带来哪些危害？养阴活血酸梅汤、补气养阴酸梅汤、加味酸梅汤、一杯适合冠心病人群食用的酸梅汤。不但能养阴，还能活血，可以缓解出汗过多给心脏病患者带来的伤害。; 2016-8-4 23:11

北京卫视20160804养生堂：荞麦的养生功效、秘制荞麦扒糕、冰爽荞麦面、荞麦挂面: 有一种被称为“全能冠军”的粮食，集18个功效于一身，尤其是对有着高血糖、高血压、高血脂、高体重、高尿酸的“五高”人群，有着非常好的辅助治疗作用！这么好的粮食到底是什么呢？专家介绍：这就是荞麦。那么，怎 ...; 2016-8-3 22:01

北京卫视20160803养生堂视频笔记：郑霄云、《大脑退化谁之过》: 北京卫视2016年8月3日养生堂节目《大脑退化谁之过》视频全集在线观看和重点笔记。中日医院内科副主任郑霄云做客《养生堂》，为您讲解多发腔隙性脑梗死的三大特点与高危人群等相关内容。谢莉斯：著名歌唱家。郑 ...; 2016-8-2 23:22

北京卫视20160802养生堂：脑瘤特有的症状、脑瘤的早期发现与预防: 北京卫视养生堂2016年8月2日节目《当心“浑水摸鱼”的脑瘤》视频在线观看和重点笔记。宣武医院神经外科主任徐庚做客《养生堂》，为您讲解脑瘤与小中风的区别，脑瘤的早期发现与预防，脑瘤特有的症状等相关内容。 ...; 2016-8-1 20:48

北京卫视20160801养生堂：张玉平、《“看得见”的血管危机》、明目延年方: 北京卫视养生堂2016年8月1日节目《“看得见”的血管危机》视频和笔记。中国中医科学院西苑医院眼科主任医师张玉平做客《养生堂》，为您讲解全身血管是否健康的筛查，小血管出现病变的表现，明目延年方等相关内容。 ...; 2016-7-31 23:20

北京卫视20160731养生堂：跌倒肌肉、平衡能力、骨质疏松、蛋白质、抗阻训练: 北京卫视2016年7月31日养生堂节目《存钱不如存肌肉》，为您讲解哪些疾病会影响老年人的生活质量？老年人易跌倒的原因，如何避免老年人跌倒呢？老年人饮食的注意事项等相关内容。刘晓红：北京协和医院老年医学科主 ...; 2016-7-30 23:55

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