2025年8月17日北京卫视养生堂节目《银龄康养游 颐养新旅程》。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

虽然大家的健康意识都提高了，都知道老年人更要多活动，不能足不出户。但是！今年的天气比往年更加闷热，现在已经立秋了气温依旧没有明显下降，雨水又多又潮湿。这就导致很多老年人想出去但又不能出去，怎么办呢？

康养旅居可不是简单的避暑，而是30天“动养+静养+食养”的全新健康体验！本期“银龄康养游 颐养新旅程”特别节目，将带您走进一个让身心都能深呼吸的“天然氧舱”。

走在高高秘密的白桦林里，隔着屏幕都能感觉到扑面而来的清新空气。白桦林就像一个让身心都能深呼吸的“天然氧舱”，白天我们可以尽情的吸收大自然给我们的能量。到了晚上，我们还要通过高质量的睡眠帮助心脏养护，调节血液和代谢。

安神助睡眠的秘方！

我们之所以选择康养之旅，有了气候宜人，含氧量高的自然环境还远远不够，我们还要触手可及的养生元素！伊春九峰山就像一个养生宝地，随手一摘就是“天然药箱”，吃道地食材，每一口都是大自然的馈赠。伊春九峰山还有哪些养心宝贝呢？

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