2026 年 8 月 11 日北京卫视养生堂节目，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

您有没有想过，睡得太多和睡得太少，到底哪个对身体的伤害更大？本期专家提醒，有一种特殊的“觉太多”，很可能不是单纯的困倦，而是高血脂和桥本氏病同时发出的“共病”求救信号！如果错过了这个关键的自救窗口，心脑血管风险可能就会悄然逼近。那么，每天睡多久才算“觉太多”？它还会伴随哪些其他症状？

原来，脾气亏虚竟是高血脂与桥本氏病共同的根源！脾气亏虚日久--湿浊内生--痰瘀互结，在体内引发一场“蝴蝶效应”：一路痰瘀上扰颈部，发为“瘿病”（桥本）；另一路浸入血脉，凝为脂浊（高血脂）。那么，本期专家将如何巧用中医三宝，实现“降脂护腺”？又该怎样将这两路作乱的痰瘀一网打尽？

【专家出诊信息】林燕——北京中医药大学东直门医院国际部：周六上午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

视频链接：