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经期减肥食谱和方法 一天健康瘦一斤

2015-5-29 14:45| 发布者: 榆中在线| 查看: 3975| 评论: 0

月经的第一周 减肥方法

剧烈的运动千万不能做,经期小运动就可以帮你减肥,例如散步、逛街、简单瑜伽动作,还可以利用生活中做家务的时候,顺便瘦身。

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