cctv10健康之路2018年3月12日节目《辨清信号防痴呆》（上）视频要点笔记。主要介绍健忘就是老年痴呆吗？你的执行功能还好吗等相关内容。

唐毅：首都医科大学宣武医院神经内科副主任医师。

在这样一个老龄化日益严重的社会，我们该如何看待老年痴呆症，如何对待即将老去的自己？

老年痴呆，学名阿尔茨海默症，是随着年龄的增长，大脑不可避免的衰退。《健康之路》邀请神经内科专家，教您抓住老年痴呆的早期信号，有效延长老年痴呆的到来时间。

健忘就是老年痴呆吗？

并非所有的健忘都属于老年痴呆。遗忘的事情可以自行想起或经提示想起来，属于健忘；在短时间内多次出现遗忘，是老年痴呆的前兆。

年龄是导致老年痴呆发生的直接因素。

随着年龄的增长，人的记忆力会不断衰退，得老年痴呆的概率也会称直线上升。

大脑的功能会随着年龄的生长渐进性下降。随着年龄的增长，坏蛋白会沉积的越来越多，对神经元和神经突触造成破坏，至使大脑功能产生退化

老年痴呆一旦发生是无法治疗的，但是我们仍有很多方法可以预防、推迟它的到来。老年痴呆的信号可以通过五官来分辨。

耳朵

首先，我们通过耳朵看看执行功能。执行功能不好的人做事老是丢三落四，不能很好地完成日常生活。

你的执行功能还好吗？

测试小方法：向病人发指令，病人要做相反的动作。比如说，发令人说想左转，测试者要向右转。

神经元的缺失会造成信息传递的障碍，但是通过有效训练可提高大脑的可塑性，增强人的执行功能。

训练小方法：看着图片上的字，准确快速的告知指令人它的颜色。

通过这种方法来训练执行功能增强额叶、顶叶以及功能联络网络的联合性，提高执行功能。

眼睛

有老年痴呆倾向的人往往存在视空间障碍，表现为视物模糊，患者大脑中呈现的图片跟实际图片会相差甚远。

你的 “眼睛”还好吗？

测试小方法：在测试者前面挂一个时钟，让他画出时钟现在呈现出的状态。

训练小方法：

方法一：面对立方体，在纸上做出立体的临摹。

方法二：转魔方，将相同的颜色拼到一个面上。

这个方法可以训练视觉的空间感，增加顶叶、枕叶、顶枕联合区以及颞叶的连接和功能。

现代科学表明，通过有效训练可提高大脑的可塑性！所以，觉察大脑退化的信号，早些进行针对性的训练，可以保证脑部的信息正常传递！