2025年9月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《来自整形医生的忠告》。主要介绍整形专家忠告：避开这些抗衰误区，实现科学变美！新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

提到面部衰老，大家都觉得与皮肤松弛密切相关，千方百计地想通过紧致皮肤来变得年轻化，往往效果差强人意、难以持久。北京大学第三医院成形外科毕洪森主任医师忠告，选择正确的变美方案。

一、面部衰老的本质

面部衰老并不是皮肤变松，而是一个复杂的过程，涉及皮肤、软组织、骨骼等多个层面。随着年龄增长，面部骨骼会逐渐吸收变小，使得面部组织继续下垂，进一步加剧了衰老现象。

脸型变化规律

青春的脸：上宽下窄的倒三角脸型

中年的脸：上下同宽的方形脸

老年的脸：上窄下宽的正三角脸型

中下面部衰老核心特征 ——“三八” 线

中下面部的衰老特征尤为明显，主要体现在三个凹陷上，即所谓的 “三八” 线：

泪沟与颧颊沟凹陷形成的 “八” 字

法令纹（鼻唇沟）加深

木偶线

二、抗衰常见误区及专家建议

误区 1：过度医美

专家强调，每次医美操作都会留下痕迹，多次操作后可能会导致 “美容脸”。在选择医美项目时，应理性对待，避免盲目跟风，要根据自己的实际情况和需求，选择适合自己的抗衰方式。

误区 2：高频次注射肉毒素

肉毒素适用范围：适合改善面部的动态皱纹。

合理注射频率：一年注射两次就够了，过于密集会增加耐药性，甚至导致注射无效。

替代方案：对于严重的静态纹，更适合选择微创的内窥镜除皱技术。

误区 3：填充不当

填充不当是导致脸变形的常见原因之一，如填充鼻梁变青或变宽、填充物移位等。在选择填充材料和项目时，要结合自身面部特点和需求，避免盲目追求流行趋势，陷入美丽路上的 “陷阱”。

两类不宜轻易填充的部位

太阳穴：只要眼眶的眶缘不露骨、保持平整，则不需要对太阳穴进行填充。否则可能导致头部视觉上变大，影响整体美观。

法令纹：法令纹主要是跟脸型有很大的关系，即使是小孩子也可能有较深的法令纹，并不需要进行填充。

误区 4：迷信拉皮手术

拉皮手术并非一劳永逸的抗衰 “终极手段”，且东方人由于瘢痕明显、面部肉厚抗拉力量强等因素，效果维持时间可能较短。皮肤被拉紧后，会自然再生长导致下垂，建议使用自体脂肪进行面部填充。

三、推荐抗衰方式：自体脂肪填充

自体脂肪填充不仅效果自然，而且能够长期保持。由于是自体组织，因此不会产生排异反应，成活后效果持久。