2020年6月9日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是中日医院 脊柱外科邹海波主任医师，主题是《寂静的骨骼“杀手”》，主要介绍骨质疏松是怎么发生的？三个测试判断您是否有骨质疏松症高危风险？平衡力与骨质疏松的关系，骨质疏松治疗等相关内容。

骨质疏松不是老年人的专利，现在越来越多的年轻人开始成为受害者，特别是骨质疏松的并发症，严重时可导致死亡。

骨质疏松导致的骨折主要好发于脊柱椎体、髋部、桡骨远端这三处。老年人的髋部骨折直接死亡率为6%-12%。除了骨折部位，骨质疏松导致的死亡还跟骨折的次数有关，随着骨折次数的增加，死亡率也会随之增高。

人体骨骼随着年龄的增长不断变化，30岁之前，成骨活性大于骨流失量，骨骼逐渐变得强壮；30-40岁之后，成骨的活性、功能逐渐慢于骨流失；60-70岁之后，老年人骨量流失越来越快，容易发生骨质疏松。

骨质疏松是怎么发生的？

疼痛是骨质疏松的典型表现，三个测试判断您是否有骨质疏松症高危风险！

测试一、平衡力测试

平衡力与骨质疏松的关系

动作一

前脚的脚跟对着后脚的脚尖站立，坚持10秒。

动作二

闭上眼睛，缓慢抬起一只脚，双手叉腰，坚持10秒。

骨质疏松会影响骨骼肌的功能，骨骼肌的功能减弱能间接地反映骨量流失的情况，因此，无法完成以上两个动作说明有骨质疏松的患病风险。

测试二、亚洲骨质疏松风险指数

体重和骨质疏松呈反比，人的年龄越大、体重越轻发生骨质疏松的可能性越大

测试三、测骨密度

通过专业骨密度检测可以判断骨质疏松情况。

女性到一定年龄之后，雌激素水平的下降会影响到钙的吸收。女性绝经之后骨质疏松患病风险更高。

骨质疏松治疗方法

微创手术治疗骨质疏松症

针对中老年朋友严重的骨质疏松，经皮椎体成形术有很好的治疗效果。

骨质疏松给很多患者带来很大的痛苦，专家建议您改善生活习惯，早预防、早诊断、早治疗。