2014年1月3日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是沈彤。主题是《骨质增生不是病》。主要介绍什么是骨质增生，易骨质增生的部位，补钙会加重骨质增生吗等相关内容。

沈彤：广州医科大学附属第一医院康复科主任。

嘉宾现场讲诉骨质增生的哪些日子。

什么是骨质增生？骨关节长期磨损，关节稳定性受到影响，从而关节周围形成骨赘。

骨质增生又叫骨刺、骨关节退行性改变。

骨质增生不是病，属于正常生理现象。

40岁以上人群80%有骨质增生。

易骨质增生的部位：颈椎、腰椎、膝关节、足跟。

中老年妇女、肥胖、长期穿着高跟鞋也易造成骨质增生。

补钙会加重骨质增生吗？会？不会？

正确答案是补钙不会加重骨质增生。

骨关节使用过多易导致骨质增生。膝关节有问题的人群尽量不要爬楼梯。