2020年8月10日北京卫视养生堂节目。嘉宾：中国中医科学院望京医院骨关节二科创科主任温建民，主题是《护好长寿“保险杠”》。

为什么很多看似不相关的症状都源自同一问题？原来是身体里的一根长寿“保险杠”出了毛病。这个“保险杠”它不仅保护着我们的五脏六腑甚至大脑，而且自古医家就用它保健治病，针灸外科大夫华佗也非常重视它，它可以说是流传了两千多年的一种长寿疗法。到底这个长寿“保险杠”在哪里？

中医认为，在我们的脊柱两侧有两条特别的线，它是由每侧28个夹脊穴组成，称之为夹脊线，或是华佗夹脊，也可以简称夹脊穴。专家认为，夹脊穴的位置在现代解剖学看来是脊柱与许多肌肉、筋健的连接处，也是脊柱中脊神经根向外发散的通道，所以当我们夹脊穴位置出现一些衰老的变化，可能会引起身体许多健康问题，所以华佗夹脊就是我们今天要介绍的长寿“保险杠”。

当我们身体出现驼背、腰痛、头晕手麻，可能是华佗夹脊不同部位出了问题，与中老年人心肺功能下降、肾虚、甚至脑供血不足等许多健康问题都有关系。专家总结的推拿手法、经验药包和外用汤药又能如何帮我们调理华佗夹脊呢？