2021年7月27日北京卫视养生堂节目要点笔记，节目请到的嘉宾是国家级名老中医，首都国医名师谷世喆谷老。主题是《一通一补，名老中医的养生秘诀》。

年近80的国家级名老中医，首都国医名师谷世喆精神矍铄，满脸红光，然而他的健康之路却并非一帆风顺，甚至可以用荆棘密布来形容，好几次与死神擦肩而过。70岁遭遇大肠癌，年轻时腰部受重伤，反复被腰伤折磨。既是患者，又是名医，如何扶正祛邪，调理体质？谷老在《养生堂》现场将首次分享亲测有效的养生秘诀。

调理体质，需要掌握正确的扶正方法。心肝脾肺肾，五脏主藏，需要补益，而六腑则传化物而不藏，需要保持通畅。谷老随身携带的公文包，一直放着两个调理体质的秘方，它们究竟是什么？谷老带来调理脾胃的代茶饮，观众喝完为何爱不释口？

作为中医针灸专家，谷老在家自己会取穴针灸、按摩，手术后，他亲测有几个穴位是非常好的扶正穴位，可以帮助大家提高体质，改善肠胃道的功能。观众现场体验，针灸前后效果有何差异？缓解腰膝酸痛的名医组穴，自己在家怎么保健？补益肾气，还有哪些名医亲测有效的秘诀？

【专家出诊时间】谷世喆——北京中医药大学国医堂中医门诊：周一、三、五下午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc0020021mhpfk.html?vid=o003938nctm