2021年8月30日北京卫视养生堂节目要点笔记，节目请到北京中医药大学教授王玉英。主题是《跟着古人调血瘀》。

提到血瘀大家并不陌生，可是您知道吗？在200多年前，血瘀并不是一件好解决的问题。直到一位中医勇士的出现，才彻底让大家认识到究竟什么是血瘀。这位勇士是谁？他是如何攻克血瘀难题的？

血瘀又称瘀血，这个概念，最早见于内经。瘀血这个词，最早出现在汉代张仲景所著的《金匮要略》中，并创制了著名方剂“下瘀血汤”及多种活血化瘀的治疗方法。张仲景可以说是活血化瘀的祖师，但是真正将活血化瘀用得出神入化的，却是清代名医王清任。王清任之前的医家，治血瘀主要是考虑血，而王清任治血瘀是气血并重，把血瘀的治疗提升到一个新的高度，这也是后人称赞他是中医治血瘀第一人的原因。

中医认为气行则血行，气滞则血瘀。和过去的人相比，现代人生活压力大，普遍容易出现气滞血瘀的问题。在王清任的医书《医林改错》中，至少有6个方子都是针对气滞血瘀所给出的解决办法，并且这六个方子都是举世名方。针对轻度的气滞血瘀，王老师也带来了一个食疗方，具体是什么？

有一个很有意思的现象，通常情况下，河流上游和下游的水流速度是不同的。一般来讲，上游的水流速度快，下游的水流速度慢。河流在流经过程中，存在大量蒸发的情况。到了下游的时候，河流水量减少，水流速度往往会变慢。而我们的人体也是这样，如果因为种种原因导致血虚，也会出现血瘀。针对血虚导致的血瘀问题，王老带来了一个被称为“久服多寿的养血药”。这味药到底是什么？

【专家出诊时间】王玉英——北京中医药大学国医堂中医门诊部：周二下午 周六下午；

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