2021年11月7日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《用对小罐解烦忧（下）》，特邀专家北京中医药大学针灸推拿学院刘清国教授、主任医师。

最易上手——抽气罐

抽气罐操作便捷安全，罐内负压不高，适用于全身各个部位。通常用在腹部，擅于解决如胃痛、胃寒、腹泻、腹胀等胃肠道疾病。非常适合新手或家庭使用。

拔罐治疗胃肠疾病

见效最快——旋转气罐

旋转气罐形成的负压最大，而且可以根据自身情况灵活调控压力。特殊的形状可以满足在关节骨骼上的拔罐需求。注意负压过大的情况下留罐时间要相对减少。

拔罐巧用三大穴

拔罐解头痛——印堂穴

在印堂穴拔罐对头痛、心情紧张、焦虑、压力过大有很好的缓解作用。

拔罐缓解过敏——神阙穴

拔神阙穴对于缓解中风、晕厥、胃肠及妇科疾病有显著效果。经常拔神阙穴还能起到温通，补益身体的作用，可以改善过敏体质。

拔罐去火——涌泉穴

涌泉穴是肾经的井穴，在涌泉穴拔罐可以滋阴降火，能够缓解眼睛红、牙龈肿痛、口腔溃疡等一些列上火表现。

强强联合——药罐

药罐是竹罐与中药的结合，因为制作方便，材料易得的特点，是我国早期出现的拔罐之一。将竹罐放入药中熬煮一段时间后，再用于拔罐即可。药罐对治疗老寒腿、脑溢血都有很好的帮助。

拔药罐缓解老寒腿

乌头祛寒除痹；羌活祛风强筋、舒筋活络；细辛祛风止痛；威灵仙入骨；伸筋草入筋；透骨草入筋骨；木香行气止痛。大火煎煮15分钟后，再转成小火继续煎煮15分钟，滗出药液使用，此药方可以重复使用。