2023年5月9日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，主题是《小心体内细菌“窝”作祟》。

哪些饮食生活习惯会让原本体内健康的“窝”变成细菌“窝”？而这种细菌“窝”一旦形成并在开始作祟，会快速的通过血液循环系统把细菌播散到全身各处，连角角落落都不会放过，最后的生命时长只能以小时计算。如何避免细菌做窝？敬请收看本期节目。

夏日新鲜蔬果上市，这里面隐藏着哪些诱发急性胆管炎的危险因素？胆结石患者除了避免过于油腻的因素，还需要警惕哪些意料之外的当季果蔬？胆结石一般不会因为外力掉进胆道，而更会跟生活方式和饮食习惯相关，刺激胆囊收缩，掉进胆道，严重时发展成细菌“窝”，也就是急性胆管炎。而很多老年人，尤其50岁以上的女性，觉得自己的胆结石只是体检报告上的一个无关大雅的名字，殊不知，一旦胆结石引发急性胆管炎，也就是形成细菌“窝”，很可能会在数小时之内发生急危重症。

警惕有种胃痛会成为胆绞痛的“保护伞”，让很多老年人忽然细菌“窝”已经开始形成。胃痛一般在饥饿状态下出现，主要出现在左侧中上腹，而且按压疼痛部位会使疼痛减轻。而胆绞痛主要发生在右上腹，但因为也可以发生在中上腹，所以，有时会被老年人误以为是老胃病犯了。并且胆绞痛多在进食油腻食物后出现，尤其容易发生在半夜睡眠中，另外再为大家梳理急性胆管炎的三条特征：1.疼痛位于右上腹和/或上腹部；2.疼痛难忍，持续性疼痛；3.持续时间大于30分钟。需要立刻看急诊，以免遭到细菌“窝”的破坏。

【专家出诊时间】原春辉——北京大学第三医院：周二下午、周三下午知名专家门诊；周二上午、周日下午特需门诊；

张铃福——北京大学第三医院：周二上午、周五上午专家门诊；

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