北京卫视养生堂视频20130531期节目内容：张勤：童年无疾老来乐（2）。邀请到的专家是北京惠民中医儿童医院儿童内科专家北京中西医结合学会神经内科学会委员北京中医经络病学会委员张勤。给大家讲解脾虚、捏积、调理脾胃、健脾和胃方面的问题。食疗方：健脾和胃粥。 很多家长认为小孩吃得越多长得越快，实际上未必如此。专家提示，儿童身体各器官发育还不完善，脾胃功能较差，如果长期饮食不节，贪食冷饮、零食等，可能会导致脾虚的出现。脾虚会影响孩子的成长发育，出现五迟、五软，甚至影响身高、智力。 五迟：立迟，行迟，发迟，齿迟，语迟。 五软：头项软，口软，手软，足软，肌肉软。 除了儿童容易脾虚外，老年人也同样容易脾虚。随着老年人各器官机能的自然衰老，脾胃功能也逐渐衰退，吃得过多、过饱，难以消化，也可能造成脾虚。脾虚会阻碍水谷精微输送到全身，影响全身健康，因此专家提示老年人应该更重视健脾和胃。专家也给出一些初步判断脾虚的标准，如果多数症状都符合，就要引起重视了。 老年人脾虚的特点：面色萎黄，口唇苍白，不思饮食，食后胃脘堵，四肢无力，气不衔接，大便不畅，舌体胖大，边有齿痕，舌苔白。 针对儿童和老人的不同情况，专家也提供了两种不同的调理方法。儿童脾虚可采用捏积疗法。捏积疗法主要是在小儿背部的脊柱附近操作，因此也称为捏脊。捏积是通过捏拿小儿的脊背肌肤，达到治疗目的，此方法无创、方便，在家即可操作。老年人可在背部用刮痧或拔罐的方法替代。为了更方便，专家建议按揉足三里和中脘穴，也可以达到调理脾胃的目的。 |
