2014年7月24日家政女皇节目视频和要点，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《美味茭白赛人参》。主要介绍菰米和茭白的关系，茭白的功效，菰米的营养价值，四色茭白木须肉的制作方法等相关内容，榆中新时空家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张晔：著名养生专家。

菰米属于禾木科，九月抽出茎，开的花像苇。果实长一寸多，秋霜过后采摘，皮呈黑褐色。

茭白是禾本科菰属多年生宿根草本植物。

茭白的功效

茭白如何存放

大厨家常菜：四色茭白木须肉。