2013年9月12日广东卫视健康有道，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《饮料的真相》。主要介绍饮料的制作过程，食品添加剂，人工色素摄取过量的危害，喝高糖饮料的危害，自制碳酸饮料，如何选购相对健康的饮料等相关内容，安康养生视频在线健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍。

王旭峰：北京营养师俱乐部理事长。

饮料的制作过程：色素+甜味剂+酸味调节剂+香精

食品添加剂在国家允许的范围内视安全的，但是食品添加剂不适合任何人。

喝高糖饮料的危害：容易导致龋齿、肥胖、糖尿病、痛风、胆结石、骨质疏松。

糖尿病患者坚决不能喝含糖饮料。

人工色素会导致儿童锌流失，增加少儿多动症的危险。

自制碳酸饮料：

原料：柠檬、蜂蜜、苏打水。

做法：柠檬切片捣碎，加入蜂蜜，再加入苏打水即可。

如何选购相对健康的饮料：可选择100%的纯果汁；也可选择无添加剂的茶饮料；或者果汁含量高的饮料；纯天然的自制饮料最为安全。