2014年12月29日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看，主题是讲小动作养筋骨、小动作 养肩髋。节目请到的嘉宾是温建民、陈履平。主要介绍肩颈疼痛禁忌盲目按摩，肩周炎也能自愈，怎么判断自己髋关节是否健康等相关内容。