您知道身体上的“天然胃镜”在哪吗？田老在跟随著名脾胃病专家董建华教授学习期间，曾研究了447例病人的舌象和胃镜象，发现两者之间存在密切的对应关系，您的舌象透露了胃部的何种疾患呢？

下图的四张舌象分别代表了虚、瘀、湿、热：舌面有裂、有瘀斑说明有瘀，舌体胖大有齿痕、且颜色淡说明有虚，舌苔厚腻说明有湿，黄腻苔加红色舌质属于湿热，白腻苔属于寒湿。田老认为现代中国人的胃病多以湿热症候为主，临床诊断以胃窦炎偏多。

如果您出现了下图所示的症状，说明您的胃病属于田老所说的湿热证型，典型表现之一是早饱。单纯胃热的人容易饿，总是想吃；而胃湿热的人或者没有食欲，或者有食欲但一吃就饱，这时很多人会选择一些消食导滞的药物来自我调理，但不同食物引起的食积，应该选用不同的中药。

幽门螺旋杆菌在我国成年人中的感染率为40%-60%，因为中国人很少采用分餐制，通过共同进食很容易彼此传染。中医认为幽门螺旋杆菌属于热毒之邪，而是否感染取决于胃肠功能的强弱，针对胃肠病多湿热的现状，什么食材能帮助我们清热解毒、固护肠胃呢？