江苏卫视2015年6月26日万家灯火节目在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是杨增良。主题是本草纲目里的养生之道，本草食疗要知“稻”。 主要介绍胃口不好怎么办？教你荷叶食疗粥，长太胖了怎么减肥？教你杨氏减肥茶，五谷养生法，夏天开胃食疗粥。新时空提供视频全集的在线观看和节目要点笔记。

杨增良：北京光明中医学院教授、主任医师。