北京卫视2015年7月24日（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《祛暑过伏天-2》。新时空养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王玉光：北京中医医院呼吸科主任，兼肺病研究室主任。

很多人在暑伏天都会出现头晕、心跳加快、呼吸短促等症状。来自北京中医医院的王玉光教授告诉我们，夏季的这些不舒适症状和气压过低有关。气压低导致空气含氧量降低，会影响人体从空气中摄取氧气，继而会诱发不舒服症状。

专家告诉我们，三伏天里呼吸系统疾病的发生会增加。老年人、支气管扩张患者、慢性气管炎患者，尤其要重视夏季养肺、护肺。随着生活方式的改变，夏季养肺，一方面要防暑避免过热，另一方面也要提防贪凉生病。

古代医家提出了阴暑、阳暑的概念，对夏季受暑易患疾病做了分类。阴暑和阳暑导致的暑病，在症状上有明显区别，仔细分辨可以加以区分。专家也提醒我们，近些年来夏季中阴暑的患者越来越多见。

阴暑由受寒而来，在原因上有内、外之分。一种情况是热后外感寒凉，第二种情况是热后过食寒凉。夏季贪食寒凉的食物，可能会导致胃肠感冒，此时用霍香正气和十滴水，能很快见效。

《红楼梦》里有一集，说的是炎炎夏日，贾府一行人去清虚观看戏，酷暑之下，林黛玉回家后就中暑了。书中介绍，林黛玉回来后喝香薷饮祛暑。专家告诉我们，香薷饮针对的是寒邪袭表类型的阴暑，现在临床依然会用到。

2012年，北京市中医局联合多位老专家，制作了一个解表祛暑、调和肠胃的茶饮方。在空调环境中工作或生活的人群、喜欢吃冷饮的人群都可以用这个小方子预防阴暑。具体使用方法请您关注本期节目。