本期节目主要内容： 调味品做菜很香，但这些调味品放得过量会导致死亡，还会导致血糖、血压升高，脸上和手臂长斑，茴香过量会使心跳加快，导致结核病、糖尿病、干燥综合症等。本期节目专家教您调配作料，正确补充维生素，轻松补钙，降低胆固醇。