江苏卫视2016年2月19日万家灯火节目视频，主题是小物件、大功效：餐桌上的养生宝，瓷勺缓解急性胃痛的方法，巧用筷子补气血、中老年人气血不足的表现，巧用餐桌上的小工具改善气血循环、预防心脑血管病等常见病。新时空提供视频全集在线观看和节目要点笔记。

迷罗：高级瑜伽导师。