对于肝气郁结的人群，黄老推荐可以饮用玫瑰花，玫瑰味甘微苦、性微温，归肝、脾、胃经，疏肝解郁、活血散瘀、调经止痛。玫瑰花的药性非常温和，能够疏散体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。取玫瑰花3-5朵，沸水冲泡，焖5分钟即可饮用。玫瑰花活血散瘀的作用比较强，月经量过多的人不宜过多饮用；胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。