cctv10科教频道2016年7月17日健康之路节目《暑季茶方解烦忧（下）》视频和要点笔记，主要介绍身体哪部分有湿可用佩兰调理？头部有湿是什么感觉？代茶饮祛头、胸部湿邪，白扁豆花游提高食欲的功效，脾胃有湿有哪些表现？焦槟榔可改变大便黏腻不畅等相关内容。

姜良泽：北京中医药大学东直门医院首席教授。

中医认为致病六邪：风、寒、暑、湿、燥、火。

佩兰芳香化湿能去湿邪。

中医把人体分成三部分：上焦（胸口以上）、中焦（胃脘到盆骨上方）、下焦。

身体哪部位有湿可用佩兰祛除？上部？中部？下部？

正确答案是：身体上部有湿可用佩兰祛除。中医认为芳香可以化湿，佩兰的别名又叫省头草，能使头脑清利。因为上焦有湿的最重要表现就是头脑不清利。

观众现场感受头部有湿是什么感觉。

藿香加佩兰是清上焦湿邪最好的药材，一般藿香2克、佩兰2克、陈皮3克泡水即可。首先将陈皮用开水洗一下，将鲜佩兰、鲜藿香用70度的水冲泡即可。

图：祛湿茶方的制作方法

哪种花有提高食欲的功效？紫茄子花？白扁豆花？旱黄瓜花？

正确答案是：白扁豆花有提高食欲的功效。白扁豆花可以芳香化湿。

下焦湿热的表现：疲乏无力、大便黏腻不畅、小便短黄频、女子带下。

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