cctv10健康之路2017年12月28日节目《拯救宝宝小毛病》（下）视频要点笔记。主要介绍揭秘胆不够大，胆气不足的孩子有哪些表现？如何改善孩子的胆气不足？如何避免孩子成长中的小尴尬等相关内容。

徐荣谦：北京中医药大学东直门医院 儿科主任医师。

宝宝胆气不足会怎样？

易夜惊、易多动、易频繁眨眼，爱自汗、爱尿床、尿频，儿科专家的宝宝教养课，你的孩子「胆大」吗？

胆气不足的孩子爱自汗

中医认为自汗与胆气受损有关。肺藏魄，魄藏于玄腑，玄腑也叫汗毛孔。宝宝在受到惊吓的时候就会突然出汗。另外，肺主皮毛，魄不安宁，皮肤上就会莫名的出现蚂蚁爬行一样的瘙痒感。

如果您家宝宝容易自汗，皮肤容易瘙痒，就要注意孩子是不是胆气受损了。

胆气不足，孩子自汗不断，皮肤瘙痒不止，妈妈应该怎么办？徐主任认为需从「胆」论治——温胆汤！

温胆汤

温胆汤，温胆宁神，但是必须要到医院找医生开方剂，所以您还可以用代茶饮来给孩子涨胆气——壮胆！

安魄代茶饮

人参性热，能够大补元气、肺气，能调血养气；莲子心性寒偏凉，能够清心火，安心神。莲子心搭配人参，可以平衡人参的热性。

专家提醒：以下人群不宜采用人参补肺气

1、 易流鼻血 2、 嗓子干痒 3、 食积口臭

胆气不足的孩子爱尿床

正常孩子生长到5岁就已经能够自主约束膀胱排尿了，如果孩子到了5岁还尿床，需警惕胆气不足！

中医讲膀胱不约为遗尿，遗尿是由于胆气受损波及于肾，导致肾气受损的表现，一般都会出现下元虚寒的症状。

下元虚寒的表现

孩子到了5岁还爱尿床，怎么办？专家认为家长滥用尿不湿，是导致孩子自主排尿习惯受影响的一个重要原因，通过中药古方——菟丝子散可以调理孩子的遗尿。

菟丝子散

（注意：上述药量符合5~8岁孩子用药）

菟丝子补肾止遗，牡蛎补肾回阳，肉苁蓉补肾阳，益精血，附子温肾助阳，五味子固涩止遗、收敛止渴，鸡内金涩精止遗、消磨食积，将上述几味药搭配在一起可以起到补肾止遗，健体的功效。

觉得给孩子吃药太苦，害怕控制不了剂量伤了孩子的身体，怎么办？徐老还有治疗孩子遗尿的外敷方，一起来学习一下具体操作方法吧！

葱豉外敷方

胆气不足的孩子

尿频

孩子遇事容易紧张，一紧张就会不停地往厕所跑，其实他真的没有多少尿意，专家称这种现象为紧张性尿频！

紧张性尿频发生前，孩子多有过紧张情绪或受到过惊吓。紧张性尿频者也可以采用葱豉外敷方，敷在关元穴和神阙穴上。

孩子紧张家长不能跟着着急上火，要多鼓励孩子，不要再提过高的要求，给孩子施加过多压力。

养孩子从来都不是一件小事，孩子胆气不足的 6 个表现，小编都跟您分享了，相关改善方法您记住了吗？