2013年11月19日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是陈红。主题是《远离腰痛的困扰》。主要介绍腰椎的结构，腰椎的生理曲度，脊柱生理曲度变形的原因，椎间盘突出的保守治疗方法，生活中不良姿势等相关内容，安康养生视频在线万家灯火栏目提供江苏卫视万家灯火节目视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

陈红：北京中医药大学东直门医院副主任医师。

人体有五个腰椎，正常的腰椎弧度应该为18-22毫米。

腰椎的生理曲度在一岁半左右形成。