2020年7月8日北京卫视养生堂节目。嘉宾：中国人民解放军总医院内分泌科主任母义明教授，主题是《跨过这道“槛” 血糖更伤心》。

在中国的糖尿病患者中，70%-80%都存在一个指标过高的问题。这个指标跟中国人特有的一类饮食习惯相关，却在体检中特别容易被忽视！更可怕的是，它的超标会直接升高大血管并发症的风险！而且即使对于糖前期的人群来说，如果这个指标过高，变成糖尿病的速度会更快，甚至在糖前期的阶段就可能直接发生心梗！这个影响如此大却又不被重视的指标到底是什么？夏季有哪些饮食习惯会助长它的飙升？我们又该怎么做才能控制好它呢？

两个同样是确诊了糖尿病的患者，一位糖龄长但这个指标控制得很好，心脏血管虽然有轻微硬化但堵塞并不严重；另一位糖龄短但这个指标控制得很差，突然发作了心梗差点儿夺取生命！母主任告诉我们，正是这个指标过高，导致了有些患者非常“冤”地突发了心脑血管事件！因为这个指标越高，跟空腹血糖的差距也就越大，血糖的大幅度波动就像汹涌而来的潮水一样，冲击您的血管壁，让血脂、血小板和炎症因子都显著上升，从而日积月累加速了血管损伤。而中国人爱吃主食的习惯又让这个指标特别容易高！节目现场母主任帮胖姐计算了一下她两餐摄入的碳水化合物，结果让胖姐大吃一惊！为什么胖姐自己觉得主食并不超标，实际却摄入了过多的碳水化合物呢？

原来，这个特别需要关注的指标就是——餐后血糖！很多人在夏季有意识地减少了主食摄入，但仍然存在餐后血糖高的问题，原因就在于摄入了很多隐性的碳水化合物，有几种烹调方式和几类食物都是隐性的碳水化合物来源，您知道该如何规避它们吗？母主任还将教给大家几种控制餐后血糖的办法，如果通过生活方式仍然无法降低餐后血糖，临床上还有专门针对餐后高血糖的降糖药物。为什么要根据糖友的个体差异选择最适合每个人的降糖药？唯一适合糖前期人群用来降低餐后血糖的药物又是什么？符合什么标准的糖前期患者就需要咨询医生开始服用这种药物了呢？

专家出诊时间

母义明 中国人民解放军总医院内分泌科

每周一上午特需门诊

每周二、四上午专家门诊

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。