2025年8月29日北京卫视养生堂节目。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

寻找人体最易“藏毒”的“四窝”！专家老师为此给出了三条关键线索：第一条是“气血脉络游行的汇集地”；第二条与“关节屈伸不利”相关；第三条则指向其能帮助中老年人“打通两个长寿关卡”。

那么，这神秘的“四窝”究竟是什么？

中医经典《黄帝内经·灵枢》中，又如何阐释人体“四窝”与脏腑的深层关联？

如何自测体内是否藏有“长寿关卡”？又该如何打通这两道长寿关卡？

三味特殊的“中华本草”——其中既有医圣张仲景喜欢用的“理气果”，也有中药界人称“小哪吒”的特色药材！

怎样让它们强强联合，助力打通“长寿关卡”？又如何让人体中运行气血水液的长寿通道，实现上下通、左右通、内外通？

【专家出诊信息】王兰——北京中医药大学东直门医院：周五下午国际部、周四上午东城院区；

康雷——北京中医药大学东直门医院：周三上午东城院区，周四上午国际部；

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