2025年9月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《调四脉 助好孕》。主要介绍女性不孕看中医，可能是四脉失调！新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

中医认为，四脉失调是导致女性不孕的常见原因之一。一些不健康的生活方式会影响到这四条经络的正常功能，进而导致不孕。调养好四脉，怀孕的机会就能大大增加。

江苏省中医院妇科任青玲主任中医师

一、督脉失调

督脉循行于人体背部正中，上通脑部，下连肾脏，被誉为 “阳脉之海”。它总督一身之阳气，对女性生殖功能至关重要。阳气充足，气血生化有源，受孕的物质基础才得以稳固。

督脉阳虚可能是先天原因或后天不良生活习惯所致。

（一）督脉失调的表现

督脉阳虚的常见表现为腰冷畏寒、月经稀发、经期腹痛。这些症状在西医中常对应卵巢功能减退或卵泡发育不良。

（二）调理方法

中药方剂：温经汤，源自汉代张仲景的《金匮要略》，由吴茱萸、桂枝、生姜、芍药、麦冬、当归、川芎、人参、阿胶、丹皮、甘草、半夏十二味药组成，具有温经散寒、益气养血活血的功效。

代茶饮：山桂红糖温经饮，日常饮用可温经散寒、暖宫、益气补血。

原料：山楂 15 克、肉桂 3 克、大枣 10 克、生姜 10 克、红糖 15 克

做法：大枣去核切片，生姜洗净切丝；锅内加水适量，加入原料煮 10 分钟后，加入红糖，搅拌均匀后再煮 2~3 分钟。

二、任脉与冲脉失调

任脉：总任一身之阴液，称为 “阴脉之海”。它与女性生育关系尤为密切，负责将养分输送到胞宫，为受孕提供必要的物质基础。

冲脉：称为 “性脉”，负责将十二经之血运送到胞宫，对月经期和妊娠期至关重要。冲脉功能正常，才能确保卵子顺利排出，为受孕创造条件。

（一）任脉与冲脉失调的表现

冲任失调的常见表现为月经量过多或过少、月经周期不规律、痛经、小腹胀痛、乳房胀痛、妇科炎症。

（二）调理方法

中药方剂：毓麟珠，源自张景岳的《景岳全书》，由人参、白术、茯苓、甘草、熟地、芍药、当归、川芎、川椒、菟丝子、鹿角霜、杜仲十二味药组成，寓通于补，气血双补，同时滋补肝肾，温经散寒通瘀。

代茶饮：参地毓麟茶，由人参 6 克、熟地 6 克、菟丝子 3 克、红花 3 克、大枣三颗组成，日常饮用可调理气血，无不孕烦恼的女性也可以时常饮用。

做法：煎煮 15 分钟后代茶饮

功效：滋补肝肾、益气健脾、活血化瘀（兼具补气、滋阴、滋补肝肾、健脾养血作用）

三、带脉失调

带脉是唯一一条横向循行的经脉，它约束诸脉，调节水液代谢，固摄胞胎经带。带脉功能正常，才能确保子宫和卵巢的健康，为受孕提供稳定的环境。

（一）带脉失调的表现

带脉失司的常见表现为腰腹肥胖、带下量多、周期不规则、量多或崩漏。

（二）调理方法

中药方剂：种子固带汤加减，具有健脾益气、利腰脐之气、攻坚散结、温通带脉的功效（成分含白术，可健脾益气；鳖甲、荸荠粉，可攻坚散结；巴戟天、肉桂，可温通带脉）。

固带操：这套操有助于打通带脉、调理功能并减肥，适合在家练习（视频详情可关注相关渠道）。