2026 年 6 月 14 日北京卫视养生堂节目《盛夏“肠”安——打赢消化道保卫战》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

天热吃西瓜，吃不完的放冰箱，大家都太习以为常了，可是每年到这个时候，大家都会在网络在各种渠道讨论隔夜西瓜是不是有毒，有人吃了隔夜西瓜严重腹泻住进ICU这样的新闻。

那么冰箱里的西瓜，到底藏了多少我们看不见的“菌团”？我们这期节目特别邀请了一位医学达人，请他为大家做了一个眼见为实的实验。其实不只是西瓜，整个夏天，我们还有很多“图省事”和“凭经验”的生活和饮食习惯，背后引发的可能是比普通拉肚子或者不消化严重得多的“消化道危机”。

今天，我们就请来了两位最懂“菌”和“肠”的权威专家，手把手教大家各种瓜果蔬菜怎么储存最安全？怎么清洗才干净？和您一起打赢消化道保卫战。

家家家常备的黄连素，整肠生，左氧氟沙星这些腹泻用药，到底怎么用最有效？专家特别强调哪些用药误区您别忽视？有一种不按常理出牌——不拉肚子，却要人命的夏季易感“低温菌”就藏在我们身边，怎么远离，如何预防？

节目突击抽查观众家里冰箱，哪些坑您也踩过？夏季大排档，哪些食物需要您留神？各类瓜果蔬菜怎么清洗才算干净？

【专家出诊信息】王超——北京友谊医院：周一上午专家门诊通州院区、周二上午专家门诊西城院区、周四上午专家门诊顺义院区；

罗晓雅——北京友谊医院：周三下午，周四下午 专家门诊西城院区；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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