2022年6月6日北京卫视养生堂节目要点笔记，主题是《护好眼睛里的“小心脏”》。

我们通常说自己的视力怎么样，会看看远处能不能看清，再看看纸上的字花不花，但是，这样判断自己的视力好不好，其实漏下了一个非常重要的自测步骤！而这个步骤恰好是能抓住致盲眼病的关键一步！这种致盲眼病远比白内障可怕的多，因为它对视力的伤害是不可逆的！

除了年龄增加，黄斑病变还有哪些危险因素，如何在生活中延缓黄斑区的衰老，减少黄斑区的伤害，更好的保护视力？专家带来最实用的爱眼提示：控糖降压，减少“劣质”血管产生！糖尿病和高血压是如何一步一步伤害我们的黄斑区的！

夏天很多人都会戴墨镜，但是你知道吗？墨镜选不好，不但不能防晒，还会伤害眼镜！一生只有一副的底片，和慢病息息相关，和一个生活习惯密切相关，生活中看见这样的画面要马上就医！

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