2025 年 12 月 23 日，CCTV-10《健康之路》节目视频全集及要点笔记上线！本期主题为《搞定五官小麻烦（上）》，眼睛、耳朵遇到小麻烦，科学应对这样做！新时空为大家提供视频全集在线观看服务及主要内容介绍（节目要点笔记）。

当眼睛遇到进异物、长针眼、当耳朵里进了蟑螂等异物时，如何进行科学应对和处理？

孙岩秀 主任医师（北京大学第三医院眼科）张珂 副主任医师（北京大学第三医院耳鼻喉科）

眼睛不适：科学应对不盲目

眼睛痒千万不要揉，三组宝物帮您止痒

春季眼睛痒，多为季节性过敏性结膜炎所致。眼睛接触过敏原后，会与体内抗体结合，激活肥大细胞脱颗粒并释放组胺等物质，引发眼痒、发红、流泪等症状。用手揉眼会加剧肥大细胞脱颗粒，加重症状且可能恶化病情，需避免揉眼。

冰袋：出现眼痒时，可通过冰敷减缓炎症反应、缓解瘙痒，每次 5~10 分钟为宜。建议使用专用冰袋，或用冷冻矿泉水、冰冻饮料、冰棍等，外面包裹毛巾或密封袋，防止过冷冻伤。

抗过敏滴眼液：过敏季节前 1-2 周，可提前使用色甘酸钠滴眼液、吡嘧司特钾滴眼液预防和缓解眼痒；富马酸依美斯汀滴眼液起效快，能迅速改善过敏症状。

护目镜、口罩：护目镜可阻挡过敏原进入眼睛，预防过敏性结膜炎；口罩在防护过敏性鼻炎的同时，能辅助预防过敏性结膜炎。

专家提示：若采取措施后过敏症状未缓解，甚至出现眼睛红肿、刺痛、视力下降等加重情况，应及时就医。

长针眼不能用针挑，学会正确上眼药

麦粒肿，又称针眼或睑腺炎，是眼睑腺体细菌感染引发的症状。外麦粒肿是睫毛皮脂腺感染，位置靠近皮肤表面；内麦粒肿是睑板腺细菌感染，位置较深。病情发展后，麦粒肿内部脓液会增多，内麦粒肿可能从皮肤表面破溃，脓液排出后感染多会迅速吸收痊愈。

切勿自行用针挑破麦粒肿，正确处理方式是合理使用滴眼液和眼药膏：

滴眼液：使用前查看保质期和有效期，先洗净双手，打开瓶盖后避免触碰瓶盖边缘和瓶口。每天使用 4 至 6 次，持续消炎缓解症状。

眼药膏：可涂抹在下眼皮内侧，让药物直接作用于感染部位；也可将少量眼药膏挤在棉签上，轻轻涂抹于病变外部区域，增强治疗效果。

专家提示：感染早期可热敷，促进腺体开口开放，帮助排出分泌物、减轻感染症状，同时促进炎症区域代谢，控制炎症发展；但炎症严重、出现明显红肿时，需改为冰敷。若局部形成脓包且有波动感，应尽快就医接受专业切开引流治疗。

耳朵不适：应急处理有妙招

虫入耳千万别掏，应急要因虫而异

虫类不慎入耳时，切勿直接掏挖，以免刺激虫子深入耳道，甚至损伤鼓膜或耳道，可按以下方式应急处理：

滴油：滴入几滴食用油（如橄榄油、香油等），让虫子窒息或行动缓慢，随后尽快就医。

照光：用手电筒照射耳道外部，部分小飞虫因趋光性可能自行爬出。

耳朵进水别着急，巧用棉签、滴耳液解决

耳朵内部结构复杂，呈曲折隧道状，进水后难以通过蹦跳、跺脚有效排水，可借助以下工具处理：

棉签：将棉签头稍微揪出一些，形成柔软的棉花捻，轻轻放入耳道内，能有效吸收并排出积水。

滴耳液：硼酸酒精滴耳液含酒精，利用其易挥发特性，可帮助耳道保持干燥，防止炎症进一步恶化。